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Sommaire

Introduction à la santé holistique

Les avantages de la santé holistique

Les principes de base de la santé holistique

La naturopathie

Les bienfaits de la naturopathie

Les principes clés de la naturopathie

Les différentes approches de la naturopathie

Les remèdes naturels et les plantes médicinales en naturopathie

La sophrologie

Les bienfaits de la sophrologie sur la santé

Les principes clés de la sophrologie

Les différentes techniques de la sophrologie

Les applications de la sophrologie en médecine

La réflexologie

Les bienfaits de la réflexologie sur la santé

Les principes clés de la réflexologie

Les différentes techniques de la réflexologie

Les zones de réflexologie

Les étapes pour adopter un mode vie holistique

Les outils pour pratiquer la santé holistique

Les erreurs à éviter

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